Selvkjærlighet handler om å slippe ditt indre barn til å oppleve den mest autentiske lykke du er skjenket med. Når du har det gøy eller skjemmer bort deg selv, men ikke på vegne av andre eller din egen sjel, gir du mye kjærlighet til den ungdommelige og uskyldige delen av sjelen din. Derfor lar du den ikke bry seg om ekstern dømmekraft og bekreftelse for å bli lykkelig. På denne måten gjør du deg selv friere og mer allsidig mens du blir koblet fra alle innsnevringer som trekker energien din ned.

Noen ganger er det nødvendig å være sunn egoistisk for å fylle opp din egen kopp slik at du har nok energi til å gi til deg selv og dine kjære. Bare du vet hva som virkelig fungerer for deg, så ikke bry deg om andres dømmekraft.

Vær kreativ, dans i regnet, tegn, syng, les, tren, løp, spill spill, se memer, le, reis, ta et bad, gå på fottur, kjøre bil, se film, hør på musikk, lær noe ny, begynn å studere, nyt en tur til et spa-retreat, gå i naturen, mediter, gjør yoga, skriv, snakk, se på kunst, svøm, møt eller snakk med mennesker som får deg til å føle deg glad og ha det bra med deg selv, gjøre godt mot andre , osv. Gjør det som gjør båten din selv om du må gjøre dette alene på egen hånd.

Jo mer du blir vant til å gjøre deg selv lykkelig, jo lettere blir livet under de mest vindfulle stormene. Dermed handler selvkjærlighet om at du tar ansvar for din egen lykke. Vi gjør dette ikke bare ved å holde oss unna mennesker, aktiviteter, situasjoner som tapper energien vår, men også ved å forfølge de faktorene som gir oss stor energi.

Vær imidlertid klar over hovedforskjellen mellom selvkjærlighet og selvsabotasje. Hvis du fokuserer på elementer som gir deg umiddelbar glede, men varig tapper deg, som massevis av avhengighet og laster, så tar du ett skritt frem og tre skritt tilbake i henhold til din sjel.

Så ikke skam deg over å le sammen med ditt indre barn mens du koser deg. Du fyller bare på sjelen din med sårt tiltrengt positiv energi.

❤️❤️❤️