Noen ganger vil vi endre noe på utsiden for å forhåpentligvis føle oss mye lykkeligere, men kort tid etter prosedyren kan vi føle at den "gode" følelsen nettopp "forlot bygningen." Vi fikk virkelig ikke den varige tilfredsstillelsen vi håpet på.

Dette kan være nok et eksempel på hvordan fokus på eksterne raske løsninger for varig velvære og lykke kanskje ikke er den rette tilnærmingen.

Mange, inkludert meg selv, har tenkt eller gjort; "Hvis jeg bare fikser dette og hint eksternt, vil alt bli bra, og selvtilliten min vil øke, osv." Men problemet stikker mye dypere og mer mot å helbrede/transformere våre indre sår som hindrer oss i å elske oss selv som vi er.

Å grave i årsakene til lav egenverd er faktisk mer enn å fikse symptomet; vi må gå enda dypere for å finne roten til problemet. Ofte stammer det fra mangel på egenkjærlighet, muligens forankret i den typen kjærlighet vi mottok i barndommen (betinget eller ubetinget) fra familie og venner ... og oss selv. En av flere løsninger ligger i indre-barn healing.

Samfunnet i dag, alt for mye belønning med fokus på utseende. Imidlertid vet vi alle at genetikk også spiller en stor rolle i dette. Dermed får vi ulike ressurser og utgangspunkt å leke med. Hvorfor skal vi da gi så mye betydning, beundring og fokusere på noe som til en viss grad kan være så tilfeldig? Så mange ungdommer og, dessverre, nå, voksne har psykiske problemer og helseproblemer fordi de ikke føler seg bra nok bare basert på disse grunne premissene. Mangel på egenkjærlighet, mangel på egenverd, nedverdigende selvsabotasje osv. kommer ofte fra det ytre presset vi har tillatt samfunnet å legge på oss. Vi må kutte av disse giftige kjedene, slik at vi blir definert av andre.

Hvis vi begynner å se innover for å søke varig lykke, er sjansen større for å finne mye mer gledelige løsninger.

Du definerer deg selv. Husk alltid dette 🫶❤️.